PROTECTION / 安全优先

赛事安全

安全不是附加要求，而是每一次训练、拍摄、候场和舞台展示的前提。参赛者应能够拒绝危险动作、来源不明的私人邀约和越过个人边界的要求，并在异常情况出现时优先离开风险环境。

现场通道

保持候场区、进出场通道和设备周边畅通，不在电缆、灯架或临时支撑附近停留。发现地面湿滑、道具松动或遮挡出口时及时反馈。

提前检查鞋底、防滑、跟高、裙摆、长饰品和固定件。若服装影响视线或行走，应调整展示方式，不以完成高难度动作为优先。

训练应循序渐进并保留休息。拒绝极端节食、催吐、危险减肥药和超负荷训练；出现疼痛、眩晕或呼吸不适时立即停止。

面对私下摄影、培训、经纪或商业合作，先确认主体、场地、费用、合同和联系人。不要因为对方声称“内部机会”而跳过必要核验。

化妆、换装、摄影和动作指导都应尊重个人边界。任何与赛事无关的私密影像、身体接触或单独封闭场地要求，都可以明确拒绝。

不向陌生账号提供身份证号码、银行卡信息、短信验证码、登录密码、详细住址或私人联系方式。需要身份核验时先确认正式流程和最小必要范围。

公开照片、短片与花絮应确认使用范围。未授权素材不得擅自传播；发现误用时保留必要证据并通过正式渠道申请处理。

如遇人身风险、强迫付费、威胁、跟踪或明显违法行为，优先保障自身安全并联系可信赖的人或当地相关机构，不与风险方持续纠缠。

继续了解

赛事体验不只发生在聚光灯下。参赛者可以在准备阶段先阅读评审标准与参与指南，进入赛程后关注已确认状态，完成作品后再核对结果公示和影像授权。每一步都以真实资料、明确边界和正式信息为基础。

PRACTICE / 参赛准备

继续准备时，可以把现场通道、鞋履服装与训练管理放在同一份检查清单里：先确认信息是否真实，再确认作品或安排是否得到授权，最后判断现场执行是否安全、边界是否清楚。这样做能让注意力回到真正可控制的准备事项，而不是被未经确认的消息、临时承诺或外部评价打乱节奏。

当进程来到陌生邀约与个人边界，参赛者仍应保留自己的判断。遇到状态变化，先查看正式说明；涉及个人资料，只提供处理所需的最少信息；涉及影像或合作，先确认用途、期限与退出方式。赛事安全强调的是可持续的专业表达，任何结果都不值得用隐私、健康或人身安全交换。